Clases de Crossfit Gymnastics en Madrid
Conoce el Crossfit Gymnastics
Gymnastics es una especialidad dentro del Crossfit dirigida principalmente al trabajo técnico para desarrollar las habilidades gimnásticas que son necesarias para llegar a convertirse en un crossfiter al completo. Este tipo de entrenamiento te ayudará a entender los movimientos gimnásticos necesarios para realizar un entreno completo y a mejorar la coordinación y la eficiencia de dichos movimientos, independientemente de tu nivel inicial.
Coordinación
Las clases de Crossfit Gymnastics en Madrid te ayudarán a mejorar la coordinación de todo tu cuerpo y tu equilibrio.
Movimiento
Añadirás nuevos movimientos a tu práctica deportiva para aumentar el potencial de tu cuerpo.
Resistencia
Notarás como tu resistencia muscular e incluso mental aumenta durante las sesiones y te ayudará a largo plazo.
Adaptabilidad
Aprenderás a adaptar los movimientos y la fuerza en otras disciplinas y entrenamientos.
Cómo funcionan nuestras clases de Crossfit Gymnastics en Madrid
Las clases de Crossfit Gymnastics en Madrid están enfocadas en la realización de ejercicios con el propio peso corporal de la persona. Tales como los burpees, las dominadas, los ejercicios con anillas o incluso los saltos. Gracias a este tipo de entrenamiento podrás aumentar tu resistencia y tu fuerza, además de mejorar la coordinación y el equilibrio para la realización del resto de entrenamiento o ejercicios a largo plazo.
Aprenderás a tener una mejor base para los ejercicios gimnásticos gracias a la personalización de los entrenamientos y a la ayuda de nuestro equipo de entrenadores profesionales, que podrás acompañarte a lo largo de nuestras clases de Crossfit Gymnastics en Madrid para que puedas ir mejorando en la técnica progresivamente.
No dudes en contactar con nuestro centro si tienes alguna duda o si estás interesad en participar en nuestras clases de Crossfit Gymnastics en Madrid.
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C/ Alegría de Oria 1 – 28027 Madrid
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Lunes – Jueves: de 7:00 a 22:00
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