Clases de Crossfit Strongman en Madrid
Crossfit Strongman en Madrid
En esta especialidad usaremos elementos típicos del trabajo de fuerza como barras, mancuernas, kettlebells… y otros menos típicos como ruedas de tractor, mazos pesados, barriles llenos de líquido o arena, yugos, trineos de empuje y arrastre… con la finalidad de aumentar desde nuestra fuerza resistencia hasta nuestra fuerza máxima. Como todas nuestras especialidades, es un complemento más para la mejora de nuestras capacidades y habilidades de CrossFit.
Funcional
Te sorprenderás cuando descubras que nuestras clases de CrossFit Strongman en Madrid te sirven para el día a día. No volverás a sufrir con una mudanza.
Movimiento
Esta modalidad implementa nuevos movimientos a tu práctica deportiva. Descubre todo tu potencial.
Fuerza
Incrementa tu fuerza enfrentándote a pesos diferentes de formas muy diversas. ¿Hasta dónde puedes llegar?
Pensado para ti
Nos adaptamos a ti en cada clase siguiendo tus ritmos y encontrando cada día nuevas formas en las que superarte.
Rompe los límites de tu fuerza
Fuerza, potencia, resistencia, superación. Esto es lo que encontrarás en nuestras clases de CrossFit Strongman en Madrid. Si siempre te ha apasionado ver o practicar deportes de fuerza, explorar los límites del cuerpo humano y salir del box sintiendo la energía de haberlo dado todo, este entrenamiento es para ti.
En nuestras clases de CrossFit Strongman en Madrid combinamos todos los beneficios del CrossFit con los movimientos característicos de los entrenamientos strongman.
- Tire flip: desplaza ruedas tan grandes como puedas el mayor tiempo posible. Voltéala haciéndola caer sobre cada una de sus caras alternativamente. Combina técnica y fuerza para conseguir un movimiento perfecto.
- Farmer carry: los paseos cargando objetos pesados se hacen con su propia modalidad en nuestras clases de Crossfit Strongman en Madrid. Mantén la estabilidad y agarra con fuerza.
- Prowler push: escoge una buena posición, porque el trineo no se va a mover tan fácilmente. Empuja utilizando toda tu fuerza, nosotros te ayudamos a descubrirla.
- Yoke Carry: coloca el yugo sobre tus hombros, levántate y… comienza a andar. ¿Cuánto dura tu paseo? O, mejor aún, ¿cuánto puede llegar a durar tras varios entrenamientos?
Conviértete en tu mejor versión y sorpréndete a ti mismo con tus resultados. Llámanos para empezar a entrenar.
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DIRECCIÓN
C/ Alegría de Oria 1 – 28027 Madrid
HORARIO
Lunes – Jueves: de 7:00 a 22:00
Viernes: de 7:00 a 21:00
Sábado: de 10:00 a 14:00
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