Crossfit Movility
Incrementa tu movilidad con el Crossfit
Disciplina
El Movility Crossfit es una disciplina en la que te comprometerás a mantener tu constancia y crearás una rutina y una estabilidad para tu cuerpo y tu mente.
Movilidad
Como su propio nombre indica, la movilidad es un pilar base de este tipo de entrenamiento, ayudando en cada sesión a aumentarla y a perseguir una mejor salud.
Fuerza
Aumenta tu masa muscular y gana mayor fuerza en todos tus músculos a la vez que ganas elasticidad y tu cuerpo combate con la rigidez de otro tipo de entrenamientos.
Salud
Trabaja el control de tu cuerpo con constancia y mejorará a la vez tu salud, notando como tienes una sensación de relajación tras cada clase.
Los grandes beneficios de Movility
Muchas veces podemos presentar rigidez tras realizar ejercicios, tener una mala postura, o varios hábitos perjudiciales para nuestros músculos. Por esa razón, el Crossfit Movility es una de las mejores opciones de entrenamiento para relajar el cuerpo, además de muchos otros beneficios. Entre ellos, encontrarás también:
- Conseguirás relajar tus músculos
- Aumentarás la flexibilidad de tu cuerpo
- Mejorará tu rendimiento físico y su resistencia
- Previene lesiones
Todo esto sumado hará de ti una persona mucho más ágil y aumentará tu resistencia. No lo dudes más y visítanos o contacta con C1 Crossfit para comenzar tu entrenamiento cuando quieras.
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DIRECCIÓN
C/ Alegría de Oria 1 – 28027 Madrid
HORARIO
Lunes – Jueves: de 7:00 a 22:00
Viernes: de 7:00 a 21:00
Sábado: de 10:00 a 14:00
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